坐月子能不能吃面條

坐月子能不能吃面條

相信大家都吃過面條，這是人們主要的面食，而且在過生日的時候，大家都會吃一頓面條。在女性坐月子時，應該多臥床休息，而在飲食方面要合理搭配，盡量選擇吃容易消化的食物。那么，坐月子能不能吃面條呢？

坐月子能吃面條，它很適合月子期的女性食用。在產(chǎn)后坐月子時，女性都會臥床休養(yǎng)，而運動太少的話，胃腸消化能力就弱，很容易出現(xiàn)積食的情況。而面條就比較容易消化，食用后一般不會出現(xiàn)消化不良的情況。

產(chǎn)婦分娩的時候體力消耗很大，而且產(chǎn)后出血等還會損耗各種營養(yǎng)素，女性產(chǎn)后出汗、惡露，同樣會損失很多營養(yǎng)，這就會讓產(chǎn)婦缺乏能量。在面條里有很多碳水化合物，可以為產(chǎn)婦提供足夠的能量。

在產(chǎn)婦吃面條的時候，也有一些注意事項，比如不宜吃過涼、過熱的面條。因為女性產(chǎn)后身體氣血虧虛，要是吃過涼的面條，就可能會損傷脾胃，還容易出現(xiàn)消化吸收功能障礙。而且吃太涼的面條，對于惡露的排出也非常不利。產(chǎn)婦吃太熱的面條，就容易損傷食道，所以產(chǎn)后最好是吃溫熱的面條最合適。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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