生木瓜能不能吃

生木瓜能不能吃

在日常生活中水果的種類很多，如：百香果、菠蘿蜜、榴蓮、木瓜等水果，這些很受人們的歡迎，但殊不知這些水果什么人能吃，什么人不能吃，這些水果該怎么吃，那么生木瓜可以吃嗎？

生木瓜是可以生吃的，木瓜生吃有兩種吃法，一種是熟透的木瓜，一種是綠色皮的木瓜稱為青木瓜，不論是哪一種都可生吃。青木瓜的果肉吃起來比較硬，脆脆的，味道有點(diǎn)苦澀，口感不是很好。

木瓜不管是生吃還是熟吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是很大的，生吃木瓜有助于消暑解渴，但胃寒、身體虛弱者，吃多了會(huì)導(dǎo)致腹瀉，所以木瓜生要少量的食用，老年人少吃一點(diǎn)才不會(huì)影響消化，另外木瓜有興奮子宮的作用，所以孕婦是不可以吃的，消化不良、肥胖患者也是不可以吃的。

木瓜含有豐富的維生素和胡蘿卜素，它們有很強(qiáng)的抗氧化能力，能幫助身體的組織得到修復(fù)，有毒物質(zhì)得已消除，能增長(zhǎng)人的免疫力，抵抗甲流在體內(nèi)的侵襲。木瓜適用范圍很廣，果實(shí)可以加工后用作化工、化妝品原料，木瓜類的美容產(chǎn)品也是人們常見的，如：木瓜香皂、木瓜洗面奶、木瓜手霜等。

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