懷孕37周吃獼猴桃好嗎

懷孕37周吃獼猴桃好嗎

懷孕第37周，已經(jīng)屬于孕晚期，這時(shí)候孕婦在飲食上更要小心謹(jǐn)慎，營(yíng)養(yǎng)要合理。孕晚期的飲食要以少吃多餐為主，每頓也要堅(jiān)持多樣化的進(jìn)食。那么，懷孕37周吃獼猴桃好嗎？

獼猴桃含有豐富的維生素，能有效補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)，因此就算懷孕到了37周，孕婦也是可以吃獼猴桃的。獼猴桃中包含的物質(zhì)對(duì)胎兒發(fā)育也是有幫助的。而且獼猴桃口感酸甜，果膠成分能降低膽固醇含量，均衡孕婦的血糖水平。

獼猴桃還能降低患上心血管病的幾率，同時(shí)也有護(hù)膚滋潤(rùn)的功效。除了能補(bǔ)充孕婦所需元素、增強(qiáng)抵抗力以外，還能消退懷孕時(shí)長(zhǎng)的紋路斑點(diǎn)。獼猴桃酸甜的果汁能激起孕婦的味蕾。如果孕婦食欲不佳，就可以食用獼猴桃來(lái)開(kāi)胃。多吃些酸甜可口的獼猴桃，還能穩(wěn)定孕婦的情緒，不管對(duì)孕婦還是對(duì)胎兒，都是比較有益健康的。

孕婦每天大概進(jìn)食一兩個(gè)獼猴桃即可，這樣的量就能滿足孕婦的纖維所需。獼猴桃不宜食用過(guò)多，如果過(guò)多食用易引發(fā)腹瀉等情況，特別是孕晚期的孕婦容易出現(xiàn)腹部不適。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦