哺乳期能不能吃剩菜剩飯
在哺乳期的時候，寶媽的飲食會通過奶水被寶寶的身體吸收掉一部分，所以寶媽需要注意慎食的，對寶寶和自身來說都是負責任的表現(xiàn)。很多人在做飯的時候會做多，就要吃剩菜剩飯，那么哺乳期能不能吃剩菜剩飯？
哺乳期的時候為了健康著想，不建議吃剩菜剩飯的，因為做熟的飯菜再次加熱，可能會導致營養(yǎng)丟失，而且還容易產(chǎn)生一些有害的物質(zhì)。在夏天的時候食物容易壞掉，如果變質(zhì)的食物吃了可能會導致食物中毒，而且寶寶身體比較差，吃了奶水以后是非常危險的。
剩菜剩飯其實已經(jīng)屬于生冷的食物，如果經(jīng)常的吃剩菜剩飯，那么對脾胃會造成一定的損傷，這樣就會對寶媽的消化功能不利，嚴重的話還會導致寶媽腹瀉，寶寶腹瀉，為了避免這樣情況的出現(xiàn)，建議盡量避免吃剩菜剩飯。
做飯的時候可以少做一些，少量多餐，每次都是新鮮的飯菜，這樣對身體健康是比較好的。夏天的時候食物容易壞掉，所以吃東西更加要小心才對。很多蔬菜水果都有打農(nóng)藥，所以還需要注意飲食衛(wèi)生，要清洗干凈。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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