如何改善敏感性皮膚

如何改善敏感性皮膚

敏感性皮膚是我們皮膚中的一類問題皮膚,就像我們的皮膚會長痘痘,會出油一樣。由于皮膚比較脆弱又比較敏感,所以容易過敏,專家表示敏感性皮膚不管在何種季節(jié)都不能忽視了防護的重要性,其次敏感性皮膚的人還要注意遠離過敏源。但是,敏感性皮膚應(yīng)該如何改善呢?

改善敏感肌第一步:確認引發(fā)敏感的因子

不管在花粉泛濫的春季,還是紫外線強烈夏季,不論在何種季節(jié)都不能忽視了護理敏感護理的重要性。對于先天皮膚較薄的朋友,環(huán)境的變化、某些保養(yǎng)品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化,都可能是誘發(fā)因子。所以建議敏感性皮膚的朋友在日常生活中應(yīng)該注意做好相應(yīng)的防護,如春季配戴口罩、夏季注意防曬,注意保溫等。

改善敏感肌第二步:減少過度清潔

1、不使用清潔力很強的洗面奶,如針對油性肌膚的洗面奶。

2、一天洗臉不超過2次。

3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷,溫溫的就好。

4、少使用清潔面膜,每月用1~2次即可。

5、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)

改善敏感肌第三步:少吃冷飲少吹空調(diào)。

溫馨提示:無論你是濕疹肌還是健康肌,都應(yīng)該少吃冷飲,少吹空調(diào)。其次敏感性皮膚的朋友在日常生活中也要注意飲食的均衡合理,日常的飲食應(yīng)以清淡為主,多吃些新鮮的蔬菜水果,少吃油膩辛辣刺激性強的食物,平日多喝水,多注意鍛煉,注意勞逸結(jié)合。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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