做月子能不能吃桔子

做月子能不能吃桔子

女性在懷孕的時候不能亂吃東西，這是大家都知道的，但是在坐月子期間也要注意飲食，因為女性在分娩以后，身體和消化功能相對來說要比之前差，所以要格外的注意。大家在平時吃一些水果會對身體有一定的好處，但是在坐月子期間可以吃什么水果，不可以吃什么水果，有些人并不知道，那做月子能不能吃桔子？

女性在做月子期間是可以適當?shù)某孕┙圩拥?，橘子中含有很多維生素，不僅能化解產(chǎn)后的便秘、臉上色素斑點的沉降，還能消除身體的疲勞，同時還能補充維生素C和各種果膠等營養(yǎng)物質(zhì)。但是橘子性味偏溫，不可多吃，少吃還是對身體是有一定的好處。但是千萬要記住不要吃剛從冰箱里拿出來的桔子。

雖然在坐月子期間是可以適量的吃些桔子的，但是不是所有在哺乳期的產(chǎn)婦都可以吃，對于有些需要給孩子哺乳的產(chǎn)婦來說，需要觀察自己在吃桔子后孩子的反應(yīng)如何，如果寶寶出現(xiàn)了上火或者喝奶有抗拒等這種情況，那么就要停止食用桔子或者其他食物了。

對于哺乳期的媽媽建議在產(chǎn)后多吃一些比較溫和的食物，比如蘋果、香蕉、木瓜等水果，不僅能夠調(diào)理身體的腸胃問題，而且對排便也有一定的幫助。特別是食欲不好的產(chǎn)婦，用蘋果做水果泥或者沙拉，會有一定的開胃效果，多吃蔬果還能緩解產(chǎn)后的腹瀉等不適癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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