一般坐月子要坐多久

一般坐月子要坐多久

女性經(jīng)過(guò)十月懷胎的辛苦和生產(chǎn)時(shí)的九死一生，對(duì)身體的傷害是非常大的，也是很傷元?dú)獾模陨旰⒆又缶托枰煤谜{(diào)理，這段時(shí)間稱(chēng)為坐月子。坐月子期間的禁忌是很多的，也是很難熬的，那一般坐月子要坐多久？

一般坐月子需要一個(gè)月左右，但是這個(gè)時(shí)候其實(shí)產(chǎn)婦的身體還沒(méi)有完全恢復(fù)，科學(xué)上通常需要六周也就是42天，這個(gè)時(shí)候大概恢復(fù)的差不多了，身體不再像之前那么虛弱，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦開(kāi)始做一些活動(dòng)都是沒(méi)有什么問(wèn)題的。

坐月子期間因?yàn)樯眢w還很虛弱一定不能著涼、不能吹風(fēng)不能吃生冷和辛辣的食物，那樣會(huì)給身體留下病根，所以坐月子期間要注意保暖，生孩子會(huì)很傷元?dú)舛疫€得給孩子喂奶，所以應(yīng)該吃一些好消化有營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、雞湯、水果、蔬菜、牛肉等一些高蛋白的食物。

坐月子期間也得注意衛(wèi)生、空氣流通等，有些人不洗頭、不刷牙、不開(kāi)窗戶(hù)這是不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)的，產(chǎn)婦可以洗頭、刷牙，開(kāi)窗戶(hù)讓屋內(nèi)的空氣流通，只是不要對(duì)著風(fēng)口，坐月子期間身體還很弱一定不能進(jìn)行夫妻生活，應(yīng)保持心情愉悅，那樣身體恢復(fù)的快些。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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