孕晚期可以吃糯食嗎

孕晚期可以吃糯食嗎

孕晚期的時(shí)候胎寶寶的狀態(tài)相對(duì)穩(wěn)定，孕婦可以輕松一些了，但是也不能太過大意，否則也會(huì)給胎寶寶帶來不利因素。尤其是在飲食方面，孕婦時(shí)刻不能放松警惕，不該吃的食物一定要堅(jiān)持到生產(chǎn)。那孕晚期可以吃糯食嗎？

糯食是一種滋補(bǔ)功效很強(qiáng)的食物，有補(bǔ)氣血、健心脾、利水腫等功效，孕婦是可以適量食用的。孕婦適量食用糯食，可以緩解氣虛血虛、心煩意亂、食欲不振、身體水腫等癥狀。而且糯食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，礦物質(zhì)種類豐富，在這些藥用價(jià)值的基礎(chǔ)上，還有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效。

孕晚期的孕婦還很容易出現(xiàn)尿頻的癥狀，此時(shí)也可以適量吃一些糯食，就能大大減輕尿頻的癥狀。因?yàn)榕词尘哂惺諗?、止汗的功效，同時(shí)也能減少排尿的次數(shù)，因此很適合孕晚期尿頻的孕婦食用。

不過糯食屬于不好消化的食物，孕婦不要大量的食用，否則會(huì)給腸胃帶來消化負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的可能還會(huì)出現(xiàn)胃脹、腹痛等癥狀。而且糯食的含糖量也不低，尤其是那些孕期血糖水平偏高的孕婦，更要控制食用量，否則還可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦