吃鋅片有什么好處

吃鋅片有什么好處

新元素是人體所必須的一種微量元素，體內(nèi)缺鋅嚴(yán)重則會(huì)影響到身體健康，所以也有部分人在日常生活中會(huì)通過服用鋅制劑達(dá)到補(bǔ)鋅目的。但是服用鋅片具體有哪些益處可能很多朋友并不清楚。那么，究竟吃鋅片有什么好處呢？

1. 體內(nèi)均衡的鋅元素對(duì)保障人體健康意義重大，鋅和人體免疫調(diào)節(jié)、生長發(fā)育、遺傳因素和內(nèi)分泌是否正常密切相關(guān)，如果體內(nèi)缺鋅常會(huì)出現(xiàn)偏食、挑食、厭食、味覺下降、腸道菌群失調(diào)等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使細(xì)胞免疫功能下降，所以合理補(bǔ)充新元素可改善和預(yù)防出現(xiàn)這類癥狀。

2. 如果孕婦、孩子缺鋅常容易被致病菌侵襲而易引發(fā)各類感染，尤其是容易患有上呼吸道感染類疾病。孕婦體內(nèi)嚴(yán)重缺鋅就會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，嬰幼兒缺鋅會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩、智力低下等癥，所以補(bǔ)鋅能夠增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫能力，對(duì)維持正常的機(jī)體代謝和促進(jìn)幼兒良好生長發(fā)育有積極作用。

3. 但是需要格外注意體內(nèi)鋅元素并非是越多越好，只有達(dá)到均衡狀態(tài)才能更好發(fā)揮其作用。如果盲目補(bǔ)鋅吃鋅片也會(huì)增加代謝以及腎臟排泄負(fù)擔(dān)，反而會(huì)不利于身體健康，所以服用鋅片補(bǔ)鋅一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下方可進(jìn)行。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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