dha要不要放冰箱

dha要不要放冰箱

dha即是不飽和脂肪酸，它是人體內(nèi)所需重要物質(zhì)之一，是維持身體健康發(fā)展的營養(yǎng)來源。dha存儲在一些食物當(dāng)中，日常生活中可以通過吃相關(guān)食物來補充dha，不管是對于幼嬰兒，還是孕婦，以及青年人和老年人，都是可以吃dha的。那么，dha要不要放冰箱呢？

對于dha要不要存放在冰箱，其實是要視情況而定的。dha宜放在陰涼干燥的地方，如果所處的季節(jié)是炎熱夏季，那么就可以放在冰箱里，不要放在室溫下以及陽臺上，容易受溫度和陽光的影響，讓dha容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而變質(zhì)。如果是冬天的天，溫度比較低，那么就可以常溫下保存。至于其他的季節(jié)，只要放在沒有陽光直射的地方下，保持干燥陰涼即可。

dha能促使大腦發(fā)育，改善腦部功能，從讓大腦更好的發(fā)揮其作用。六個月的寶寶是生長發(fā)育比較關(guān)鍵的階段，這個時候可以適量的吃一些富含dha的食物，以滿足寶寶的正常發(fā)育所需。

寶寶在兩歲左右，開始學(xué)會爬行，以及用腳行走等，dha的補充能增強寶寶的手腳協(xié)調(diào)能力，讓寶寶更快的掌握行走的技巧，所以給寶寶補充dha的黃金時間可以是兩個月到兩歲這個階段。而到了以后，為了維持寶寶的健康成長，dha也可以繼續(xù)吃的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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