半夜三點(diǎn)多老醒是怎么回事

半夜三點(diǎn)多老醒是怎么回事

人的1/3人生都是在睡覺(jué)中度過(guò)的。睡眠是能恢復(fù)身體和精神的補(bǔ)藥。眾所周知，良好的睡眠質(zhì)量是一覺(jué)睡到天亮，但是，有很多人每天出現(xiàn)失眠或是半夜就會(huì)突然醒來(lái)，而且難以入睡。那么，半夜三點(diǎn)多老醒是怎么回事呢？

一是心肌缺血。在睡覺(jué)之前，因?yàn)樯眢w的習(xí)慣和疲勞，大腦皮層的抑制而入眠的。在下半夜之后，身體在恢復(fù)的狀態(tài)，身體的器官功能活動(dòng)減少。這個(gè)時(shí)候，如果心臟供應(yīng)不足，就會(huì)對(duì)大腦的供血產(chǎn)生影響，從而使腦部皮層處于興奮的狀態(tài)而睡不著。

二是抑郁癥?；颊呷绻加杏粢职Y，會(huì)跟平常的人起床時(shí)間早，而且醒來(lái)后比較難入睡。這種情況會(huì)持續(xù)兩個(gè)星期以上。尤其是早醒之后，心情會(huì)比較郁悶，而且沒(méi)有精神?；颊呔鸵嗉幼⒁猓梢匀メt(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

三是氣血不足。患者的身體出現(xiàn)氣血不足的情況下，就會(huì)對(duì)身體器官氣血的正常流通產(chǎn)生影響。身體具有治愈功能的。如果器官因?yàn)闅庋蛔惝a(chǎn)生損害的情況下，就會(huì)使患者清醒。1到3點(diǎn)左右是肝經(jīng)比較活躍的時(shí)候。如果這個(gè)時(shí)候，醒過(guò)來(lái)的患者有可能是肝火旺。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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