坐月子能不能吃梅子

坐月子能不能吃梅子

生產(chǎn)之后還在月子中的女性，身體都是非常虛弱的，所有不論是生活習慣以及飲食安全都要非常注重。梅子是很常見的一種水果，吃起來是酸甜的，是很多女性非常喜歡的水果。那么，坐月子能不能吃梅子？

坐月子是可以食用梅子的。梅子中含有非常豐富的營養(yǎng)，適量的食用能幫助月子期間女性補充營養(yǎng)，并且還有美容的功效。但是梅子較為性寒，月子期間女性不能大量食用，大量食用會使月子期間女性腸胃出現(xiàn)極大不適，只要適量的食用梅子，對身體有益無害。月子中吃梅子的注意事項：

1、梅子比較難清洗，清洗不凈月子期間女性食用會出現(xiàn)腸胃疾病。在洗梅子的時候最好用食鹽清水進行浸泡，然后輕輕的搓洗梅子，最后用清水沖干凈，就可以放心適量食用了。

2、月子期間不要空腹食用梅子。梅子性寒，口味比較酸，空腹食用會刺激腸胃，月子期間的女性腸胃功能較差，會導致出現(xiàn)各種腸胃疾病。并且梅子一天最多食用3顆，適量食用效果最佳。

3、食用梅子是要注意飲食禁忌，梅子不能與任何寒性食物一同食用，一同食用會造成月子期間女性身體虛寒。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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