孕婦能不能吃扇貝呢

孕婦能不能吃扇貝呢

扇貝是一種鮮香美味的海鮮，既然是海鮮，很少有人不喜歡吃，多數人面對扇貝的美味都沒有抵抗力。不過孕婦這個人群是比較特殊的，需要有很強的自制力，才能不讓自己被美食所誘惑。那孕婦能不能吃扇貝呢？

孕婦是可以適量吃一些扇貝的，扇貝的肉質鮮美可以增強孕婦的食欲，適量吃一些對身體有益處。而且扇貝的營養(yǎng)價值相當高，富含蛋白質、鈣質、葉酸、各種維生素等，這些營養(yǎng)物質都是胎寶寶發(fā)育所必需的，因此孕婦適量吃扇貝，對胎寶寶的發(fā)育還有很多益處。

不過扇貝屬于高蛋白營養(yǎng)的食物，孕婦在食用的時候一定要少量，且不能過量食用。如果一次性大量的食用扇貝，可能會給孕婦的腸胃帶來傷害，會導致孕婦出現腹瀉、脹氣、不消化等癥狀。而且扇貝屬于海鮮，有一定的過敏性，孕婦還要注意預防過敏。

扇貝跟其它海鮮一樣，也是易變質的食物，極不易保存。孕婦在購買扇貝的時候，一定要注意查看新鮮度，過期變質的扇貝不要買，有異味的扇貝也不要買。在買回來之后要盡快食用，以防保存不當而變質。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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