坐月子能不能吃獼猴桃呢
對于每一個(gè)產(chǎn)婦而言，調(diào)養(yǎng)身體的最佳階段就是坐月子的時(shí)候，只有好好的坐月子，才能保證身體恢復(fù)的更快。如果坐月子的時(shí)候，產(chǎn)婦飲食上不謹(jǐn)慎，就可能會影響到產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。那坐月子能不能吃獼猴桃呢？
獼猴桃是一種很不錯(cuò)的水果，營養(yǎng)價(jià)值豐富，口感酸甜可口，汁多爽口，有很好的開胃功效，在坐月子的時(shí)候是可以吃一些的。尤其是那些月子期間食欲不好的產(chǎn)婦，更適合吃一些獼猴桃，可以增強(qiáng)自己的食欲。不過產(chǎn)婦不要貪吃，每次食用最多不要超過一個(gè)，避免腸胃不適。
坐月子的時(shí)候適量吃一些獼猴桃，可以幫助產(chǎn)婦獲取到更多的礦物質(zhì)營養(yǎng)。由于獼猴桃中的鐵元素和鈣質(zhì)比較豐富，有一定的預(yù)防缺鈣和貧血的功效。而且獼猴桃中的維生素c含量也很高，對產(chǎn)婦的皮膚也有好處，可以讓產(chǎn)婦面部的妊娠斑盡快淡化。
不過獼猴桃不同于其它的水果，在果皮上有一層絨毛，這層絨毛可能會引發(fā)過敏。如果產(chǎn)婦是過敏性體質(zhì)，那在月子里的時(shí)候就要謹(jǐn)慎食用獼猴桃，避免給自己帶來過敏反應(yīng)。
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