產(chǎn)后激素不正常怎么辦

產(chǎn)后激素不正常怎么辦

在懷孕之后，女性身體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生明顯的變化，在孕期的時(shí)候雌激素和孕激素會(huì)明顯升高，這都是為了維持子宮的狀態(tài)穩(wěn)定。但是在順利生下寶寶之后，身體內(nèi)的激素水平很難恢復(fù)正常，那產(chǎn)后激素不正常怎么辦？

在產(chǎn)后身體內(nèi)的激素水平是不會(huì)瞬間恢復(fù)正常的，這需要一個(gè)過程。如果激素不正常的程度不嚴(yán)重，那完全不需要人為干預(yù)調(diào)理，過一段時(shí)間之后，激素水平就能自行恢復(fù)穩(wěn)定。但如果激素紊亂很嚴(yán)重，那就需要吃一些藥物來調(diào)理，缺乏那種激素就要及時(shí)的補(bǔ)充哪種激素，體內(nèi)激素才能更快恢復(fù)正常。

產(chǎn)后要想激素水平更快恢復(fù)正常，那在飲食中還可以吃一些黃豆類的食物，這一類食物有助于穩(wěn)定體內(nèi)激素水平，對(duì)激素恢復(fù)正常有一定的幫助。比如豆?jié){、豆腐之類的食物都適合此時(shí)食用，在促進(jìn)激素水平正常的同時(shí)，還能促進(jìn)乳汁的分泌。

除了豆類食物可以調(diào)理激素水平之外，還可以吃一些堅(jiān)果類的零食，也能促使身體內(nèi)的激素分泌更快恢復(fù)正常狀態(tài)。比如杏仁、開心果、碧根果、巴旦木等，這些堅(jiān)果都適合此時(shí)食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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