有什么緩解產(chǎn)后抑郁的方法

有什么緩解產(chǎn)后抑郁的方法

有部分產(chǎn)后女性因為身份置換原因，有時暫時無法很好的接受，所以常會有產(chǎn)后抑郁情況出現(xiàn)。這種不良情緒不但影響自身健康，而且嚴(yán)重時還無法很好的照顧小寶寶，那么有什么緩解產(chǎn)后抑郁的方法改變這種情況呢？

1. 女性產(chǎn)后有抑郁傾向在進(jìn)行干預(yù)治療時，要根據(jù)不同抑郁情況進(jìn)行有針對性的治療，雖然大多數(shù)治療產(chǎn)后抑郁的方法較為單一，但是女性出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁傾向時及早發(fā)現(xiàn)，盡早干預(yù)治療非常重要。

2. 較常見的緩解產(chǎn)后抑郁的方法，為多進(jìn)行良好的交流溝通，所以家人要多陪產(chǎn)婦說話，并對產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁的誘因，通過交流分析溝通，良好的疏導(dǎo)，從而緩解和消除這類產(chǎn)后不良情緒。

3. 較為嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥，進(jìn)行緩解則需要結(jié)合一些鎮(zhèn)定類藥物，并輔助心理輔導(dǎo)治療，這也是治療產(chǎn)后抑郁癥的較為不錯辦法，要根據(jù)具體嚴(yán)重程度對癥施治。

4. 對嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥，還可以采用顱腦刺激治療方式，將磁場直接作用到產(chǎn)后女性腦神經(jīng)部位，通過低頻反復(fù)對腦神經(jīng)刺激后能起到改善產(chǎn)后女性心情異常所引起的憂郁癥，而且這種物理療法對哺乳并無影響。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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