產(chǎn)后出血多少天正常

在生產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)出血的情況，很多準(zhǔn)媽媽會(huì)不安，其實(shí)，這種產(chǎn)后出血是分娩后一種常見(jiàn)的癥狀，只要出血量不是過(guò)多、出血時(shí)間不是太久，就都是正常的。那么，產(chǎn)后出血多少天正常？

大多數(shù)準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后出血的時(shí)間一般為7到10天左右，也有少數(shù)準(zhǔn)媽媽的出血時(shí)間會(huì)持續(xù)半個(gè)月到一個(gè)月左右。在這個(gè)范圍內(nèi)的產(chǎn)后出血都屬于正常。

產(chǎn)后出血，又稱(chēng)為惡露。指的是準(zhǔn)媽媽分娩后由陰道排出的含有血液、壞死組織及粘液的分泌物。 產(chǎn)后最初幾天里，惡露量多呈鮮紅色。在之后約2至3周時(shí)間內(nèi)惡露逐漸量少，顏色轉(zhuǎn)淡，直至惡露停止。

但是，如果準(zhǔn)媽媽子宮恢復(fù)不佳，子宮內(nèi)有殘留胎膜或感染時(shí)，惡露量就會(huì)增多，持續(xù)時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)，并伴有臭味。因此，準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后可以通過(guò)以下方式幫助恢復(fù)子宮，盡早排清惡露：

1、由于準(zhǔn)媽媽在生產(chǎn)后氣虛血弱，容易因風(fēng)寒入侵而形成瘀阻。所以準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后一定要注意保暖，避免冒寒吹風(fēng)，防止寒邪內(nèi)侵。

2、準(zhǔn)媽媽盡早下床活動(dòng)，并隨著身體恢復(fù)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，這樣較有利于惡露淤血的排出，促進(jìn)子宮恢復(fù)。

3、準(zhǔn)媽媽除了經(jīng)常更換衛(wèi)生巾之外，每天都要用溫開(kāi)水擦洗外陰保持會(huì)陰清潔，避免感染引起惡露不凈。