剛出月子能不能吃炒菜
在女性生了寶寶之后，都必須要坐好月子，不能夠受風(fēng)著涼，不然的話就容易落下病根。在出了月子之后，飲食也要多注意，要選擇營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，這對身體恢復(fù)有益。那么，剛出月子能不能吃炒菜呢？
剛出月子能吃炒菜，其實(shí)在坐月子的時(shí)候，也是能夠吃炒菜的，但是對于食材要有所選擇，不要吃辛辣刺激食物。產(chǎn)婦要注意，在坐月子的頭一周盡量不要吃炒菜，應(yīng)該以流食為主，特別是剖腹產(chǎn)后，吃流質(zhì)食物更容易吸收，而且還不容易引起便秘。
就算是產(chǎn)婦出了月子，也不宜吃辛辣溫燥食物，比如大蒜、辣椒以及胡椒等，這類食物容易讓寶媽產(chǎn)生內(nèi)熱，進(jìn)而出現(xiàn)上火的癥狀，可能會(huì)引起口舌瘡、便秘等不良癥狀。而且在寶媽內(nèi)熱的時(shí)候，還會(huì)通過乳汁影響到孩子。
女性在產(chǎn)后都有胃腸蠕動(dòng)變慢的情況，所以在月子期間和剛出月子時(shí)，都要避免食用太過油膩的食物，這不利于消化，還容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。此外，寶媽不宜吃寒涼食物，比如冷飲、冰激凌等，否則就容易損傷脾胃，對于身體的恢復(fù)很不利。
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