漲奶吃什么能疏通

漲奶吃什么能疏通

孕婦也要經(jīng)歷喂養(yǎng)寶寶的痛苦過程。每個孕婦的身體素質(zhì)是不同的，如果恰逢斷奶，一些乳腺導管堵塞的孕婦母親更痛苦。孕婦喂奶上火容易出現(xiàn)漲奶的情況，那么漲奶吃什么能疏通？

寶寶吸奶次數(shù)少或?qū)е略袐D乳腺不通，奶水在乳房內(nèi)淤塞，孕婦可多喝一點湯來下奶，如鯽魚湯、豬蹄湯；也可以吃新鮮的水果和蔬菜，如豆腐、生菜等食物可以起到下奶的作用。這時孕婦也要保持愉快的心情，生活和休息要有規(guī)律，不要太累，這樣能有效消除漲奶。

孕婦也要避免吃太多有營養(yǎng)的食物，而且如果孕婦乳腺阻塞、堆積，并發(fā)生漲奶的情況，最好不要吃催奶的食物，否則乳汁只會在乳房中堆積更多，導致疼痛?？梢宰寣殞毸蔽轭^，然后疏通乳腺。除了按摩，熱敷也是可以緩解的方法，這樣的話對于疏通漲奶有很大的幫助。

孕婦在哺乳期也要保持充足的睡眠時間，睡眠不足會產(chǎn)生內(nèi)分泌失調(diào)，進而影響乳汁的分泌。喝鮮奶、開水、鮮魚湯等食物，或米酒煮雞蛋、紅糖雞蛋等，這是消除漲奶的好方法，可以起到很好的效果。如果真的不舒服，還可以用吸乳器來緩解疼痛。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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