哺乳期牛奶能喝嗎

哺乳期牛奶能喝嗎

哺乳期對寶寶來說是非常重要的，這個階段的寶媽要特別注意飲食，如果飲食不健康，不止會影響寶媽自己，通過乳汁分泌也會影響到寶寶健康，而牛奶是常見有營養(yǎng)的奶制品。那么哺乳期牛奶能喝嗎？

哺乳期寶媽在飲食上要注意多吃有營養(yǎng)的食物，對于寒性較涼的食物，盡量少吃。如果哺乳期寶媽吃過多寒涼食物，涼性物質(zhì)會通過乳汁分泌給寶寶，這樣就會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹部不適，嚴(yán)重還會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這種情況對寶寶影響還是很大的。

牛奶是生活中常見的奶制品，其含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)等營養(yǎng)，對身體有很好的幫助。哺乳期寶媽是可以喝牛奶，但是要注意牛奶屬于易過敏食物，如果寶媽或者是寶寶對牛奶過敏就要注意避免飲用了，以免影響寶寶健康。

哺乳期寶媽及寶寶對牛奶不過敏是可以喝的，而且如果寶媽怕牛奶過涼，影響寶寶健康，可以用熱水把牛奶泡熱，這樣營養(yǎng)也是一樣的。哺乳期寶媽在飲食上可以適當(dāng)多吃些促進(jìn)乳汁分泌的食物，這樣才可以讓寶寶吃上更多的母乳。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦