產(chǎn)后修復(fù)都有哪些項目

產(chǎn)后修復(fù)都有哪些項目

許多產(chǎn)婦害怕生孩子。第一個原因是生孩子非常痛苦。第二個原因是懷孕生下孩子后體型會發(fā)生變化，恢復(fù)到以前的身材比較困難。所以現(xiàn)在很多孕婦開始注重產(chǎn)后恢復(fù)，那么產(chǎn)后修復(fù)都有哪些項目？

產(chǎn)后是需要做產(chǎn)后康復(fù)鍛煉的，老年人總是認為產(chǎn)婦生完孩子后就要坐月子，在坐月子期間，老人總是說要躺下休息，不要到處走動。事實上，生完孩子后，越早鍛煉，身體恢復(fù)得越快。在坐月子期間，可以適當(dāng)做一些運動，對產(chǎn)后恢復(fù)很有幫助，比如慢走、瑜伽等。

產(chǎn)婦還需要注意子宮恢復(fù)，在懷孕時期胎兒生長，子宮也生長。生完孩子后，子宮需要一段時間才能恢復(fù)，在恢復(fù)的過程中會出現(xiàn)很多問題，護理不好容易留下后遺癥。產(chǎn)后，子宮需要通過注意陰部的衛(wèi)生，產(chǎn)后多喝湯水要及時排尿，適當(dāng)運動等來恢復(fù)。

當(dāng)然產(chǎn)后還需要注意性生活，產(chǎn)婦生完孩子后陰道壁內(nèi)的粘膜比較脆弱，不適合性生活。生完孩子后兩個月內(nèi)不能做愛。哺乳時，會消耗大量的身體能量，所以性生活的頻率也要控制，不能太頻繁。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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