按手指哪里可以催大便

按手指哪里可以催大便

　　很多人都有過便秘的經(jīng)歷，要拉拉不下，在廁所蹲半小時也拉不下，不拉又感覺不舒服。有的時候是拉的時候非常困難，費好大力氣才能拉下，拉完之后，屁股痛的都不能坐了。聽說，便秘的時候按摩一些穴位就可以通大便。按手指哪里可以催大便？

　　改善大便干燥的按摩支溝穴，此穴位位于手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續(xù)按壓1～2分鐘。也可以按揉中脘穴，天樞穴都可以改善便秘。

　　如果有便秘，可以做腹部的順時針按摩有利于促進(jìn)腸道的蠕動，改善便秘，但是這種情況需要力度合適，避免導(dǎo)致腸道的損傷。最主要的是養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，多食用蔬菜水果，適當(dāng)?shù)脑黾语嬎坑欣诟纳票忝氐那闆r。

　　便秘本身就是一種臨床上最為常見的消化道癥狀，表現(xiàn)為糞便排出困難，便質(zhì)干燥堅硬。臨床上便秘肯定先進(jìn)行非手術(shù)治療，比方多吃纖維性的食物，保持排便的習(xí)慣等等，必要的時候如果排便困難，解不出大便可以用緩瀉劑，栓劑或者灌腸。如果是經(jīng)過非手術(shù)治療無效，也可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦