坐月子哪些東西會回奶

坐月子哪些東西會回奶

女性坐月子期間也是進入哺乳期的最初階段，如果飲食不注意，就有可能會影響到乳汁正常分泌。比如有些食物會有一定回奶作用，所以若不小心食用這類食物就有可能造成乳汁分泌不足。那么坐月子哪些東西會回奶呢？

1. 女性坐月子期間有些食物不宜食用，因為其具有一定的回奶作用，這類食物中有山楂、韭菜、茴香、麥芽、大料、花椒、味精、芹菜、馬蘭頭、螃蟹、苦瓜、柚子等，這類食物若食用不當就有可能會引起女性哺乳期回奶。

2. 雖然這類食物有一定的回奶功效，但是具體在食用后是否會引起明顯乳汁分泌減少，也和每個女性個體因素有關，因為每個產后女性都有其個體差異，所以在食用后所產生的回奶效果也會因人而異。

3. 但是，女性產后坐月子期間已進入到哺乳的最初階段，也是乳汁逐步分泌旺盛的開始時期，所以在注重日常飲食營養(yǎng)的同時，盡量要避免吃這類有回奶性質的食物，以免影響到乳汁正常分泌。畢竟此階段只有乳汁分泌良好充足才能保障小寶寶吃奶需求。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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