順產(chǎn)后平躺還是側(cè)臥好

順產(chǎn)后平躺還是側(cè)臥好

　　懷孕的時(shí)候需要講究睡姿，要是睡姿不正確的話，就影響到胎兒的發(fā)育。其實(shí)，產(chǎn)后也是需要講究睡姿的。而且順產(chǎn)后，剖腹產(chǎn)后的睡姿也是有區(qū)別的。那順產(chǎn)后平躺還是側(cè)臥好？

　　對(duì)于生完孩子以后的產(chǎn)婦，側(cè)躺的睡姿比較好一些，但是對(duì)于順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)也有不同之處。正常的情況下，如果是順產(chǎn)的產(chǎn)婦，可以選擇側(cè)睡或仰睡的睡姿交叉進(jìn)行睡覺休息。側(cè)躺可能讓產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)的更快一些，而仰臥的睡覺姿勢，對(duì)于產(chǎn)婦身體其他的器官的恢復(fù)也是有很大幫助。

　　女性在順產(chǎn)后，體位對(duì)子宮的收縮恢復(fù)沒有任何影響。但由于長期平躺會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力等不適現(xiàn)象，所以偶爾可以側(cè)臥或者半躺。

　　在剖腹產(chǎn)6小時(shí)之后就可以側(cè)躺，這個(gè)階段側(cè)躺會(huì)比較好一些，因?yàn)閭?cè)躺更有利于傷口恢復(fù)，還可以促進(jìn)身體恢復(fù)健康，側(cè)躺還有利于提高產(chǎn)婦睡眠質(zhì)量，有效避免子宮后位癥狀出現(xiàn)，但是也不能長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，可以經(jīng)常翻身，左右交替?zhèn)忍尚Ч?，適當(dāng)多活動(dòng)一下身體也有很多好處。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦