怎么讓奶回去

怎么讓奶回去

在女性生了小寶寶后，都擔(dān)心奶水不夠孩子吃的，所以都會(huì)吃些下奶食物，以保證奶水的充足。不過(guò)在孩子一歲左右，很多寶媽就會(huì)給寶寶斷奶。而斷奶成功時(shí)，寶媽們就要面臨回奶的問(wèn)題了。那么，怎么讓奶回去呢？

寶媽們想要回奶的話，就要減少對(duì)乳頭的刺激，而且要避免用熱水沖洗乳房。在漲奶比較難受的時(shí)候，就需要將奶水?dāng)D出一些，否則就容易出現(xiàn)乳汁郁積，進(jìn)而患上乳腺炎、乳腺囊腫等疾病。

在寶媽擠奶的時(shí)候，不能將奶水全都擠出，否則就會(huì)促進(jìn)奶水的分泌，這反而會(huì)促進(jìn)奶水的分泌，所以只能擠一部分，只要不感覺(jué)脹痛就可以了。寶媽們漲奶嚴(yán)重時(shí)，還可以用冰袋進(jìn)行冷敷，這就可以有效減輕脹痛。

平時(shí)可以吃多此點(diǎn)回奶的食物，比如大麥茶、麥芽糖以及韭菜等，都有回奶的效果。不要吃促進(jìn)乳汁分泌的食物，像是花生、豬蹄和鯽魚(yú)等。寶媽們也可以進(jìn)行人工回奶，其含義就是服用一些藥物，來(lái)讓乳汁分泌減少。通常都是使用上述方法回奶無(wú)效后，才會(huì)考慮人工回奶。寶媽通過(guò)藥物回奶時(shí)，必須要先咨詢醫(yī)生。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦