在女性生了寶寶后,都希望奶水分泌充足一些,以免不夠?qū)殞毘缘?。不過有的產(chǎn)婦奶水分泌過于旺盛,這就會出現(xiàn)漲奶的情況,進而出現(xiàn)疼痛癥狀,這還很容易引發(fā)乳腺疾病,比如乳腺炎。那么,漲奶吃什么清淡飲食呢?
1、花椒紅糖水:需要準備花椒、紅糖各30克,先把花椒放在涼水里面浸泡1小時,然后將花椒用水煮沸10分鐘,再加入紅糖,等溫度降到30°左右就可以喝了。產(chǎn)婦飲用花椒紅糖水,就可以緩解產(chǎn)后漲奶癥狀。
2、米酒豆腐:準備豆腐150克、紅糖50和米酒各50克。先在鍋里面加適量的水,再把豆腐、紅糖放進去,等到水沸之后放入米酒。產(chǎn)婦食用米酒豆腐,就有出色的通乳功效,可以有減少漲奶的疼痛癥狀,進而預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。
3、番茄燒豆腐湯:準備西紅柿和豆腐各100克、雞蛋1個,要先把番茄和豆腐切成小塊,再把雞蛋打勻之后,煎炒到7成熟盛出備用。將豆腐用油煎一下,再加入少許清水一起煮,水開后放入西紅柿、雞蛋。產(chǎn)婦食用番茄燒豆腐湯,就能夠緩解漲奶癥狀,有效減少疼痛感。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?