產(chǎn)后五天能吃什么

產(chǎn)后五天能吃什么

女性剛生產(chǎn)完孩子的時候，身體是很虛弱的，需要做月子來進行很調(diào)理恢復身體，所以在這段期間女性應該多吃一些有營養(yǎng)的補品，但是在月期間有很多的食物是不能吃，需要忌口的。那么，產(chǎn)后五天能吃什么？

女性在產(chǎn)后第五天多吃一些紅糖姜糖水，因為它有助于惡露的排出，促進新陳代謝。如果惡露排不干凈容易引起子宮復舊不良，導致局部感染或產(chǎn)后出血等，麻油豬肝是不錯的選擇，其中不僅麻油可以通便，防止脫發(fā)，不上火，而且豬肝也有補血養(yǎng)血的作用。

另外魚類也是很好的選擇，有助于傷口的愈合。特別是對于一些產(chǎn)后子宮收縮不是很好的順產(chǎn)孕婦來說，可以選擇服用酪梨油，這可以幫助平滑肌更好的收縮，并且改善便秘的情況。而失血過多的產(chǎn)婦，宜多吃含鐵的食物，可以更好的補血。

最后就是建議適當?shù)某砸恍┧?，產(chǎn)后吃水果，要吃對才能補充礦物質(zhì)和維生素，對身體的恢復有很好的幫助，例如紅棗、香蕉、橘子等。也要多吃些蔬菜來補充營養(yǎng)，可以增加產(chǎn)婦的食欲，還可以促進乳汁的分泌。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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