熬夜對胃有影響嗎

熬夜對胃有影響嗎

隨著社會的快速發(fā)展，人們生活腳步也在不斷加快，由于很多原因，現(xiàn)在的人經(jīng)常會出現(xiàn)熬夜加班、通宵打游戲的情況。人們的不良生活習(xí)慣，不規(guī)律的休息時間，會讓許多人覺得食欲不振甚至是出現(xiàn)胃腸疾病。那么，熬夜對胃有影響嗎？

研究顯示，熬夜對胃是會產(chǎn)生明顯影響的，而且長期熬夜的人更容易得胃病。這是因為長期熬夜會讓人睡眠不足，進(jìn)而導(dǎo)致缺乏三葉因子家族蛋白。三葉因子家族蛋白主要產(chǎn)生于胃腸道粘膜分泌的細(xì)胞，并在管腔中發(fā)揮作用。不僅可以在胃黏膜的表面形成一層保護(hù)膜，也可以阻止胃酸和胃蛋白酶對胃黏膜的腐蝕。

這種蛋白分泌和人體的生物鐘息息相關(guān)，白天分泌較少，反而是夜間睡眠時分泌最多。因此長期熬夜的人群會導(dǎo)致三葉因子家族蛋白分泌減少，從而降低胃的修復(fù)和保護(hù)能力，所以現(xiàn)在得胃炎、胃潰瘍甚至胃癌的人越來越多。

為了避免胃部疾病帶來困擾，大家應(yīng)大調(diào)整好作息習(xí)慣，早睡早起。而且要均衡飲食，多吃蔬菜水果，粗細(xì)搭配。當(dāng)出現(xiàn)消化不良或胃腸疾病的癥狀時，應(yīng)及時選用藥物來調(diào)理，嚴(yán)重者及時就醫(yī)。所以，熬夜對胃有影響，為了更好的生活質(zhì)量，熬夜問題應(yīng)該引起大家的重視。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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