剖腹產(chǎn)便秘有什么辦法
在女性懷孕的時候，雖然對于順產(chǎn)的疼痛比較懼怕，但大多還是希望能順產(chǎn)。但是有些孕婦胎兒不正、胎兒較大，這時候就應(yīng)該選擇剖腹產(chǎn)，這能夠避免出現(xiàn)難產(chǎn)、大出血等危險情況。那么，剖腹產(chǎn)便秘有什么辦法能緩解？
1、女性剖腹產(chǎn)之后便秘的話，就應(yīng)該適當(dāng)下地活動，不能總是臥床休息，可以在室內(nèi)多走動走動，這能有效促進(jìn)腸道蠕動，有助于大便排出。此外，在臥床的時候，可以多做做提肛運(yùn)動，這能促進(jìn)肛門位置血液循環(huán)。
2、需要多注意飲食，平時的食物盡量做到多樣化，應(yīng)該多喝一些湯，并且要粗細(xì)糧搭配食用。在吃肉類食物的同時，還必須要多吃點(diǎn)水果、蔬菜，不要吃辛辣刺激食物。
3、產(chǎn)婦的心態(tài)要平和，并且保持心情舒暢，不要讓自己出現(xiàn)過多的不良情緒，這是因?yàn)椴涣记榫w會讓胃酸分泌量減少，這就不利于消化和排便。
4、必須要有好的排便習(xí)慣，最好是每天清晨都喝一杯清水，這有助于潤腸、通便。要是產(chǎn)婦便秘非常嚴(yán)重的話，可以用開塞露來救急，并且需要及時去醫(yī)院，向醫(yī)生尋求幫助。
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