順產(chǎn)后三天吃什么

順產(chǎn)后三天吃什么

順產(chǎn)相對于剖腹產(chǎn)來說，在生產(chǎn)的過程中會有一點疼，但是后期的恢復是很快的。不過產(chǎn)婦在生產(chǎn)的時候消耗了非常多的能量，所以后期需要通過飲食的方式來補充，要保證營養(yǎng)飲食。順產(chǎn)后的飲食也就是有講究的，那么，順產(chǎn)后三天吃什么比較好呢？

順產(chǎn)后的產(chǎn)婦需要吃一些容易消化的食物，但是跟剖腹產(chǎn)不同的是，順產(chǎn)的產(chǎn)婦腸道恢復會比較快，所以產(chǎn)后三天可以正常飲食了。但是要注意不要吃鹽分太多的食物，也不要吃辛辣的食物。特別是在哺乳期的時候，飲食方面一定要少油少鹽。

產(chǎn)婦可以多喝一些湯水，比如豬蹄湯還有鯽魚湯等等，這樣可以更好的補充奶水。不要吃寒涼的食物以及水果，其他大多數(shù)的食物都是可以吃的。因為寶寶的肝臟還沒有完全的發(fā)育好，所以一些鹽分比較重的食物，產(chǎn)婦盡量不要吃。

總的來說，順產(chǎn)后三天可以吃的食物很多的，只要是容易消化的食物一般都是可以吃的。注意不要暴飲暴食，也不能過度節(jié)食。需要保證營養(yǎng)飲食，這樣產(chǎn)婦的身體才能更好的恢復，才能更好的分泌充足的奶水。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦