產(chǎn)后脫發(fā)喝什么湯好

產(chǎn)后脫發(fā)喝什么湯好

在女性懷孕期間，總是會(huì)有一些不良癥狀出現(xiàn)。其實(shí)在生了寶寶之后，產(chǎn)婦們也是很不舒服的，這時(shí)候身體比較虛弱，還經(jīng)常有出虛汗、便秘等情況，而且產(chǎn)后還非常容易脫發(fā)。那么，女性在產(chǎn)后脫發(fā)喝什么湯好呢？

1、芝麻黑豆枸杞湯：它有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血安神的作用，而且還有生津潤(rùn)腸的效果。產(chǎn)后食用可以潤(rùn)膚護(hù)發(fā)，能夠改善產(chǎn)婦脫發(fā)、白發(fā)等情況。大家準(zhǔn)備枸杞子10克、白糖20克以及芝麻、黑豆各30克。先將黑豆用水泡一夜，再把黑豆和芝麻用水煮沸，而后放枸杞、白糖，將火調(diào)小，等到材料煮的軟爛即可。

2、花生紅棗雞蛋湯：它的作用是補(bǔ)氣血、益脾胃，還可以養(yǎng)血生發(fā)，尤其適合身體虛弱以及氣血不足的產(chǎn)婦食用。具體做法是準(zhǔn)備雞蛋2個(gè)、花生仁40克以及紅棗15枚。先把紅棗、花生洗干凈，然后把材料放在燉盅里，隔水燉90分鐘就可以了。

3、百合芝麻豬心湯：具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、寧心安神的效果，可以改善產(chǎn)婦面色萎黃癥狀，并且能起到促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用。大家要準(zhǔn)備豬心1個(gè)、百合30克以及黑芝麻60克。將材料清洗干凈，然后放到鍋里煮開(kāi)，在煮熟后加一些調(diào)料即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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