流產(chǎn)后怎樣調(diào)理身體

流產(chǎn)后怎樣調(diào)理身體

雖然很多女性都希望擁有一個(gè)可愛的寶寶，但有時(shí)由于很多意外情況，不得不選擇終止妊娠。由于流產(chǎn)后身體會(huì)非常虛弱，所以坐小月子時(shí)的調(diào)理身體就顯得尤為重要，現(xiàn)在就一起來了解一下流產(chǎn)后怎樣調(diào)理身體？

流產(chǎn)會(huì)對(duì)后女性的身體與心理造成不同程度的影響與傷害，因此除了做好保暖工作、調(diào)節(jié)好自己的心情以外，還需要通過做好三個(gè)方面的工作來進(jìn)行調(diào)理，以保證身體能夠早日恢復(fù)：

1、注意個(gè)人衛(wèi)生

由于宮頸口在流產(chǎn)后需要一定的時(shí)間閉合，所以此時(shí)需要特別注意個(gè)人衛(wèi)生預(yù)防感染細(xì)菌。在此期間必須保持外陰部的清潔，除每天用溫開水清洗外，還要常洗換內(nèi)褲，另外由于流產(chǎn)后身體免疫力下降，很容易引起細(xì)菌感染所以不要選擇盆浴。并且嚴(yán)禁過性生活。

2、加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充

流產(chǎn)后引起的氣血虧損會(huì)導(dǎo)致身體很虛弱，還有一些女性會(huì)出現(xiàn)輕度貧血的癥狀。因此流產(chǎn)后應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的補(bǔ)品以及新鮮蔬菜水果。例如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。

3、適當(dāng)臥床休息

因?yàn)榱鳟a(chǎn)后的子宮很脆弱，如果過度疲勞的話非常容易發(fā)生子宮脫垂的情況。所以女性在流產(chǎn)后最好適當(dāng)臥床休息。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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