斷奶時(shí)吃什么不會(huì)漲奶

斷奶時(shí)吃什么不會(huì)漲奶

一般在寶寶一歲之后就可以斷奶了，這個(gè)階段的母乳已經(jīng)不是那么有營(yíng)養(yǎng)了。另外，這個(gè)階段的寶寶可以吃的輔食比較多，且斷奶后可以喝奶粉。一歲后的寶寶對(duì)于母乳的依賴性不是很大了，所以斷奶起來(lái)會(huì)比較方便。但是在斷奶的時(shí)候女性容易漲奶，那么，斷奶的時(shí)候吃什么才不會(huì)漲奶呢？

女性在斷奶的時(shí)候要少喝湯水，可以吃的蔬菜有很多，比如有苦瓜、韭菜、豆芽、菠菜還有蘆筍等等。水果可以吃香蕉以及蘋果等等。盡量少吃一點(diǎn)肉類，可以吃一點(diǎn)海鮮，比如螃蟹、海蝦等等，這些食物都不會(huì)漲奶的。

建議斷奶期間的產(chǎn)婦可以吃一些生麥芽水，這樣可以起到回奶的效果。另外，還可以喝一些菊花茶等等。其實(shí)女性在斷奶的時(shí)候正常飲食，少喝一些湯水，少喝水，就不容易漲奶了。如果漲奶的話，一定要用吸奶器擠干凈，避免出現(xiàn)乳腺堵塞。

以上就是產(chǎn)婦在斷奶期間吃了不會(huì)漲奶的食物，斷奶期間的女性要多休息，盡量跟寶寶分開(kāi)幾天，這樣寶寶可以很好的斷奶。如果女性覺(jué)得自己的乳房出現(xiàn)腫脹的話，可以采用熱敷的方式來(lái)消腫。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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