產(chǎn)后汗蒸到底好不好

產(chǎn)后汗蒸到底好不好

　　有的產(chǎn)婦在月子期間，沒有保養(yǎng)好，結(jié)果就引發(fā)一些月子病等。在坐月子這段時間，尤其是要注意好保暖，因為著涼最容易引發(fā)頭痛、腰痛等病癥。這個時候有的產(chǎn)婦就會通過汗蒸來排毒，排濕。很多人會擔心產(chǎn)后汗蒸會對產(chǎn)婦不利，那產(chǎn)后汗蒸到底好不好？

　　產(chǎn)后汗蒸的話，還是有好處的，通過汗蒸可以讓產(chǎn)婦體內(nèi)的濕氣排出，這樣也可以預(yù)防一些月子病或是痛風等疾病。產(chǎn)婦身體虛弱，汗蒸也可以幫助產(chǎn)婦促進血液循環(huán)，也能增強產(chǎn)婦的免疫力。

　　產(chǎn)后一定要坐月子，坐月子就是一個月或是多月的時間的休養(yǎng)，通過這個坐月子，能幫助產(chǎn)婦渡過生理以及心理的轉(zhuǎn)折。在產(chǎn)后，也還要注意保持身體的清潔，尤其是陰道的清潔，而且還要避免著涼，注意產(chǎn)褥期的護理。

　　產(chǎn)后在飲食方面，應(yīng)當避免吃辛辣以及溫燥的食物，因為這類的食物能助內(nèi)熱，會導致產(chǎn)婦上火，可能會讓產(chǎn)婦出現(xiàn)口舌生瘡，便秘或是痔瘡的癥狀。而且這類的食物也會通過乳汁導致嬰兒的內(nèi)熱加重。這個時候的飲食應(yīng)當以清淡為主。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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