氣血不足引起的奶水不足怎么辦

氣血不足引起的奶水不足怎么辦

在女性生了寶寶以后，身體都是較為虛弱的，而且不少產(chǎn)婦都有氣血不足的情況，這就容易影響到奶水的分泌。有很多氣血不足的寶媽，分泌的乳汁都比較少，只能給孩子加喂奶粉。那么，氣血不足引起的奶水不足怎么辦？

女性產(chǎn)后氣血不足，造成了奶水不足的話，就應(yīng)該通過食療來調(diào)理。產(chǎn)婦們可以吃一些茭白豬蹄湯，這就有補(bǔ)充氣血的作用。茭白具有除煩渴、利二便的作用，能夠改善女性產(chǎn)后乳汗不下的癥狀。產(chǎn)婦食用茭白豬蹄湯，就能夠起到補(bǔ)益氣血、通乳的作用，對于產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的奶水少有出色的效果。

寶媽氣血不足、奶水不夠?qū)殞毘?，還可以適量吃一些赤豆黃芪粥，這就有出色的下奶作用，還可以補(bǔ)充氣血。赤小豆能夠起到催乳的效果，而黃芪補(bǔ)益氣血的作用非常明顯。產(chǎn)婦們經(jīng)常吃些赤豆黃芪粥，對于奶水的分泌有促進(jìn)作用。

產(chǎn)婦經(jīng)常食用花生粥，也能解決氣血不足、奶水不夠的問題?；ㄉ粌H能健脾和胃、利腎去水，而且還可以理氣通乳，能夠治療諸血癥。此外，花生紅衣具有補(bǔ)血、養(yǎng)血的作用，產(chǎn)后食用花生粥能夠補(bǔ)血養(yǎng)血、通乳。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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