哺乳期能泡腳嗎

哺乳期能泡腳嗎

哺乳期是可以泡腳的，能增加血液循環(huán)，幫助媽媽們放松身體，減輕疲憊感。因?yàn)椴溉槠趮寢尳?jīng)常半夜起來(lái)給寶寶喂奶，身體和精神上的疲憊可想而知。每天晚上泡一泡腳，可以讓緊繃的神經(jīng)得到一些緩解。本文將詳細(xì)介紹一下哺乳期能泡腳嗎？

哺乳期是可以泡腳的，但是需要注意的是，如果泡腳時(shí)放一些藥物進(jìn)去，一定要慎重選擇，雖然只是外用，但是由于在哺乳期，為了避免影響奶水，如果一定要進(jìn)行中藥泡腳，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物，不要盲目在的家自己進(jìn)行配置。

另外也要注意，哺乳期最好不要吃太涼的食物，不僅對(duì)媽媽的身體不好，也有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況，建議平常最好吃溫?zé)岬氖澄铩２溉槠诘膵寢屵€需要注意多補(bǔ)鈣，這樣寶寶可以通過(guò)乳汁來(lái)吸取鈣質(zhì)，能夠幫助寶寶更好的發(fā)育生長(zhǎng)。

除了涼性食物外，還要注意在哺乳期應(yīng)忌煙酒，不僅僅是媽媽要注意，爸爸以及同住在一個(gè)屋檐下的家人，也要注意不能抽煙，以免讓寶寶吸入過(guò)多的二手煙，這對(duì)寶寶的身體健康傷害是非常大的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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