產(chǎn)后尿道松弛怎么辦

產(chǎn)后尿道松弛怎么辦

很多女性生產(chǎn)后都會面臨著各種各樣的問題，最重要的就是身材問題。很多女性不愿意生孩子就是怕身材走形，或者是尿道或者盆底肌松弛。其中，尿道松弛是很多產(chǎn)后寶媽最煩惱的問題。那么，產(chǎn)后尿道松弛怎么辦？

產(chǎn)后尿道松弛會在打噴嚏或者大笑的時候憋不住尿，會有尿液流出，不能控制。這需要去醫(yī)院做個盆底肌檢查，通過物理治療來修復盆底肌，可以有效改善尿道松弛的情況。如果不進行治療，隨著年齡的增大，問題會更年嚴重。

對于盆底肌的修復，可以通過運動修復或者手術(shù)修復等。大部分女性選擇運動修復，效果也很好。女性可以平躺或者站立做運動。首先深吸一口氣，同時把肛門，陰道和尿道等部位向回收縮，就像排尿的時候，用力夾尿的感覺。

每次堅持10-15秒，然后放松下來做下一次運動，再堅持20-30分鐘，每天做2-3次?？梢杂行У男迯团璧准?，或者是預防子宮脫垂。如果不想通過運動來修復盆底肌的女性，可以在醫(yī)生的建議下選擇手術(shù)修復，效果是一樣的。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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