產(chǎn)后子宮后傾怎么糾正

產(chǎn)后子宮后傾怎么糾正

由于懷孕的適合子宮的變化很大，在產(chǎn)后需要好好的護(hù)理子宮，才能更快的恢復(fù)到原來(lái)的形態(tài)。但是有很多產(chǎn)婦不注意產(chǎn)后護(hù)理，導(dǎo)致自己出現(xiàn)子宮后傾的現(xiàn)象，給自己帶來(lái)很多不便，那產(chǎn)后子宮后傾怎么糾正？

產(chǎn)后子宮后傾跟產(chǎn)婦的睡姿有很大的關(guān)系，有些產(chǎn)婦習(xí)慣仰臥睡眠，這樣的體位就容易導(dǎo)致子宮后傾。建議產(chǎn)婦及時(shí)的改變自己的睡姿，不要再仰臥睡，側(cè)臥睡可以有效的改善子宮后傾的狀態(tài)。而且側(cè)睡的姿勢(shì)也有利于產(chǎn)婦的側(cè)切傷口恢復(fù)，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦側(cè)睡也能減少刀口疼痛。

還有一些產(chǎn)婦發(fā)生子宮后位是病理性的因素，比如子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎，都可能會(huì)導(dǎo)致子宮位置發(fā)生改變。這種原因?qū)е碌淖訉m后位不容易恢復(fù)，必須及時(shí)的就醫(yī)治療，消除病灶才能預(yù)防子宮后位越來(lái)越嚴(yán)重。

為了預(yù)防子宮后位，建議產(chǎn)婦們不要長(zhǎng)期躺在床上休息，盡早的下地活動(dòng)可以鍛煉盆底肌韌性，能有效的減少子宮后位發(fā)生的幾率。而且要注意不能干重體力勞動(dòng)，否則也會(huì)導(dǎo)致子宮位置改變。重體力勞動(dòng)可以請(qǐng)家人幫忙，自己做一些力所能及的家務(wù)事。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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