產(chǎn)后盆骨修復什么時候做最好

產(chǎn)后盆骨修復什么時候做最好

現(xiàn)在的女性都是很愛美的，產(chǎn)后也是給女性帶來了很多的危害，產(chǎn)后讓女性的盆骨發(fā)生了很大的變化，盆骨對女性有著嚴重的影響，產(chǎn)后盆骨修復是很多女性關心的問題，那產(chǎn)后盆骨修復什么時候做最好？

產(chǎn)后女性的身體還沒有恢復，當下有惡露還沒有排完，是不能做盆骨修復活動的。一般最早也要在要在42天之后，這個時候一般的惡露已經(jīng)排除干凈了，身體也恢復一些了，此時是骨盆修復的最佳時間。一般是在產(chǎn)后的24小時會自行恢復的，3個月以內(nèi)是做骨盆修復的黃金期間，這個時候做一般是很好恢復的。

產(chǎn)后會給女性帶來很多的影響，由于孕期肚子里的寶寶慢慢地長大，會壓迫到骨盆，就會造成骨盆松弛。骨盆松弛會讓女性出現(xiàn)身材走樣、子宮下垂和小便失禁這些嚴重的后果，尤其是小便失禁是很讓人尷尬的現(xiàn)象。骨盆修復要盡早的做，女人的身體在剛生完孩子后是最脆弱的時候，在這個時候骨盆需要恢復，而且比較容易恢復，如果錯過了這段時期之后再做骨盆恢復就不太好恢復了。

現(xiàn)在為了寶寶的健康成長一般都提倡母乳喂養(yǎng)，這個時候?qū)殝寕円喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，它里面含有豐富的維生素，還要多吃一些雞蛋、瘦肉這些有營養(yǎng)的食物。平時產(chǎn)婦還要給寶寶多曬太陽，促進鈣的吸收，并經(jīng)常跟寶寶交流。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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