產(chǎn)后瘦得太快是有病嗎

產(chǎn)后瘦得太快是有病嗎

很多女性都很注重自己的身材，所以產(chǎn)后會(huì)通過(guò)產(chǎn)后修復(fù)來(lái)恢復(fù)身材。不過(guò)，大部分女性在產(chǎn)后體重不會(huì)降得很快。所以，產(chǎn)后瘦的太快是有病嗎？

產(chǎn)后瘦的太快不是病。最近有個(gè)寶媽咨詢，產(chǎn)后瘦的太快了，不知道是不是生病了。其實(shí)，因?yàn)榕陨a(chǎn)后有消耗了身體的大部分能量，而且又處在哺乳期，身體沒(méi)有得到恢復(fù)，體重自然會(huì)下降。

或者是身體出現(xiàn)了風(fēng)濕的癥狀，也是會(huì)導(dǎo)致體重快速下降。所以，在坐月子期間，一定要注意休息，不要受涼，避免患上風(fēng)濕。如果是產(chǎn)后消化系統(tǒng)出現(xiàn)了疾病，比如糖尿病，肝炎等，也是會(huì)導(dǎo)致身體快速消瘦，并且營(yíng)養(yǎng)不良。

生理方面，如果及精神壓力過(guò)大，飲食不規(guī)律，也是會(huì)導(dǎo)致身體消瘦。所以，女性產(chǎn)后需要注意休息，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。如果是母乳喂養(yǎng)寶寶，可以多喝魚湯、豬蹄湯等促進(jìn)乳汁分泌的食物。

除了注意休息，也可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)子宮宮縮，有利于子宮的復(fù)舊。精神上不要有太大壓力，放松心情，保持愉悅的心態(tài)，體重自然就會(huì)增加。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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