產(chǎn)后補(bǔ)氣血什么最快

產(chǎn)后補(bǔ)氣血什么最快

產(chǎn)婦生產(chǎn)時會消耗身體很多氣血，如果生產(chǎn)完之后，沒有及時的補(bǔ)充，產(chǎn)婦就會非常容易出現(xiàn)貧血的癥狀。但產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體比較虛弱，并且還需要母乳喂養(yǎng)寶寶，不能隨便吃藥，但還是要最快將氣血補(bǔ)回。那么產(chǎn)后補(bǔ)氣血什么最快？

產(chǎn)后補(bǔ)氣血的方式比較多，產(chǎn)婦可以選擇食療的方式補(bǔ)充，其中效果較好的有黃芪大棗雞湯，選用黃芪15克左右，放置入開水中煮15分鐘，然后加入大棗和新鮮的雞塊熬制成雞湯即可，產(chǎn)婦可以喝其湯食其肉補(bǔ)充氣血。也可以選擇桂圓、黑米、紅豆三種沖洗干凈，然后熬制成粥飲用。

產(chǎn)婦在生活中也可以購買新鮮的鴨血食用，一定要購買新鮮的鴨血，因為市面上很多鴨血都含有部分添加劑。食用的時候需要合理的安排，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡等情況，當(dāng)然如果不愛吃鴨血的產(chǎn)婦，也可以通過其他方式補(bǔ)充氣血。

由于剛生產(chǎn)完，產(chǎn)婦的身體比較虛弱，這時候不能一味地補(bǔ)充血，一定要注意各種營養(yǎng)攝入的均衡，產(chǎn)后醫(yī)生都會給產(chǎn)婦開部分幫助恢復(fù)的藥物，在補(bǔ)充氣血的同時，一定要詢問醫(yī)生能否食用以上這些食物，避免食物與藥物發(fā)生不良反應(yīng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦