產(chǎn)后4天沒排便怎么辦

產(chǎn)后4天沒排便怎么辦

在生產(chǎn)之后，產(chǎn)婦的身體很虛弱，多數(shù)以臥床休息為主。由于運(yùn)動(dòng)量的減少，可能會(huì)導(dǎo)致便秘，經(jīng)常好幾天不排便。產(chǎn)后便秘非常的痛苦，甚至?xí)绊懙疆a(chǎn)婦的身體恢復(fù)，因此產(chǎn)婦要想辦法調(diào)理。那產(chǎn)后4天沒排便怎么辦？

產(chǎn)后4天沒排便的話是不正常的，說明產(chǎn)后便秘找上門來了。此時(shí)產(chǎn)婦可以適量喝些蜂蜜水，蜂蜜水有潤腸的功效，可以促進(jìn)排便。也可以適量吃一些香蕉，香蕉的通便功效也是很不錯(cuò)的，食用之后可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而讓產(chǎn)婦排便更輕松。同時(shí)還要多喝水，通過增加腸道內(nèi)的水分來緩解便秘。

4天沒排便的情況下產(chǎn)婦的腸胃會(huì)不舒服，如果情況比較緊急，那就需要采取一些特殊的措施，可以用肥皂?xiàng)l來幫助排便。先將肥皂削成條狀，然后請(qǐng)家人幫忙將肥皂?xiàng)l塞進(jìn)肛門內(nèi)，這樣可以起到潤滑作用，排便就能輕松些。

產(chǎn)后大便不暢跟運(yùn)動(dòng)量減少是密不可分的，要想大便規(guī)律恢復(fù)正常，那就需要產(chǎn)婦動(dòng)起來，適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，從而減輕便秘癥狀。劇烈的運(yùn)動(dòng)是不能做的，建議產(chǎn)婦做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、太極等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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