順產(chǎn)后肛門(mén)墜脹怎么辦

順產(chǎn)后肛門(mén)墜脹怎么辦

很多女性都認(rèn)為自己生完孩子后就能夠輕松很多，但其實(shí)不對(duì)，因?yàn)榕援a(chǎn)后就需要開(kāi)始為寶寶的未來(lái)考慮。而在照顧寶寶的過(guò)程中，可能會(huì)由于休息不夠，導(dǎo)致自己感覺(jué)到肛門(mén)下墜的情況。那么，女性順產(chǎn)后肛門(mén)墜脹怎么辦？

其實(shí)，女性產(chǎn)后一周出現(xiàn)肝門(mén)下墜感是正常的，因?yàn)樯a(chǎn)后子宮以及子宮帶都沒(méi)有完全恢復(fù)，引起這些會(huì)引起下垂導(dǎo)致的肛門(mén)墜脹。所以女性產(chǎn)后要多休息，保持肛門(mén)周?chē)那鍧嵭l(wèi)生。而且，女性還需要進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，這樣有利于血液循環(huán)，鍛煉肛門(mén)周韌帶，加快肛門(mén)周?chē)∪饣謴?fù)。

一般進(jìn)行肛門(mén)運(yùn)動(dòng)的方法是每天做忍便動(dòng)作，使肛門(mén)括約肌收縮上提，同時(shí)女性還需要深吸氣收腹，然后放松呼氣，一切復(fù)原。然后如此反復(fù)十五次，每天早晚都要進(jìn)行一次，這樣有利于肛門(mén)肌肉恢復(fù)。除了運(yùn)動(dòng)，女性也可以采取別的方式來(lái)加快身體恢復(fù)。

女性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行坐浴恢復(fù)，每天兩三次，有利于肛門(mén)周?chē)貉h(huán)，緩解身體不適。不過(guò)進(jìn)行這種方法之前，要確定自己惡露已走干凈。否則惡露不盡，進(jìn)行坐浴會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，感染上婦科疾病。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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