產(chǎn)后真的可以收髖嗎
寶媽在生完寶寶之后，身材或多或少會發(fā)生一些改變，愛美的寶媽們會發(fā)現(xiàn)，即便體重回到了原來的狀態(tài)，褲子卻穿不進去了。生產(chǎn)后身體曲線發(fā)生改變，盆骨也會變寬。那么，產(chǎn)后真的可以收髖嗎？
產(chǎn)后通過科學的方法可以收髖。一般產(chǎn)后的女性身材由于懷孕變化會很大，尤其臀部，會變大變寬。對女性來說有個好身材是非常重要的。懷孕生寶寶會讓骨盆變寬，但是也可以通過以下方法收髖。
1、在月子期間使用收腹帶，可以幫助女性收髖2-3厘米左右；
2、器械收髖。器械收髖的風險比較大。因為每位產(chǎn)婦的骨盆變型程度是不一樣的，機械無法根據(jù)每個人的不同程度精確修復，如果收的太多，就會引發(fā)錯位，而且髖部錯位很難再修復，所以需要謹慎使用；
3、專業(yè)人員手動收髖。專業(yè)的正骨師傅或者產(chǎn)后康復人員對于收髖的修復比較精準，所以建議寶媽在產(chǎn)后一定去找專業(yè)人員進行收髖。產(chǎn)后一個半月以內(nèi)是孕婦恢復的黃金時段。
在產(chǎn)后可以先綁收腹帶，并且在傷口不痛的情況下抓緊練習盆底肌，防止內(nèi)臟的下垂，幫助盡早恢復。出了月子之后就可以找專業(yè)正骨的人士進行收髖。
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