哺乳能吃桂圓嗎

哺乳能吃桂圓嗎

桂圓是一種具有溫補作用的水果，有許多女性在日常喜歡吃桂圓，因為其有較好的益氣補血作用。而女性哺乳期為了更好的分泌乳汁，此階段也需要加強營養(yǎng)，強健體魄。那么，哺乳能吃桂圓嗎？

1. 桂圓性溫味甘，具有較好的滋養(yǎng)補益作用，對氣血不足、心脾虛損以及失眠健忘等癥有一定的調(diào)理作用。女性產(chǎn)后處于哺乳期多體質(zhì)虛弱，可適量食用一些新鮮的桂圓或者干桂園，均可起到較好的補脾益氣效果，所以哺乳期女性可以根據(jù)自身情況適量吃些桂圓。

2. 但是正因為其具有較好的溫?zé)嵫a益作用，也有些女性產(chǎn)后常會有陰虛內(nèi)熱現(xiàn)象，所以這類溫?zé)嵫a益作用的食物也應(yīng)根據(jù)體質(zhì)情況食用，否則有可能會造成陰虛內(nèi)熱癥狀加重，易出現(xiàn)口干、口燥、大便干結(jié)、便秘等這類癥狀，嚴(yán)重時有可能會出現(xiàn)口舌生瘡，口腔潰瘍等癥。

3. 總之，哺乳期女性并無絕對的飲食禁忌，所以食用任何食物一定要結(jié)合自身產(chǎn)后的具體情況，盡量以有營養(yǎng)而好消化類的食物為主，不易過度進補，以免造成哺乳期上火。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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