產(chǎn)后多久就不怕風(fēng)吹了

產(chǎn)后多久就不怕風(fēng)吹了

女性在產(chǎn)后身體是比較虛弱的，所以在日常的生活中要非常的注意。不管是在飲食上，還是在生活環(huán)境上都要多加注意。在月子期間要注意不要讓冷風(fēng)進(jìn)入到屋內(nèi)，以免對身體造成不好的影響，那么，產(chǎn)后多久就不怕風(fēng)吹了？

一般產(chǎn)后一個(gè)月以后就不怕風(fēng)吹了。每個(gè)人的體質(zhì)是不同的，所以具體的情況還要根據(jù)自身的情況來定。產(chǎn)后由于身體較虛弱，需要一定的恢復(fù)期，一般需要3個(gè)月左右的時(shí)間身體才可以完全的恢復(fù)，在一個(gè)月以后，就可以適當(dāng)?shù)牡绞彝膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng)了。

由于產(chǎn)后身體虛弱，會(huì)比較容易出汗，所以要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要勤換內(nèi)衣和內(nèi)褲，還要經(jīng)常換洗床單被褥。時(shí)刻保持衛(wèi)生的清潔，同時(shí)，洗澡時(shí)不要用坐浴和盆浴，需要洗淋浴，以免滋生細(xì)菌，對身體造成不必要的傷害。

同時(shí)，在產(chǎn)后還要注意飲食，不要吃一些過于辛辣的食物。這種食物會(huì)引起上火的現(xiàn)象，要多吃一些有營養(yǎng)的食物，這樣有利于身體的恢復(fù)。飲食要以清淡為主，多吃一些好消化的食物，可以喝一些雞湯和魚湯，這樣還可以增加乳汁的分泌。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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