剖腹產(chǎn)后吃什么蔬菜

剖腹產(chǎn)后吃什么蔬菜

剖腹產(chǎn)就是需要通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)分娩，這種分娩方式產(chǎn)婦的肚子上面會(huì)留下一道疤痕。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦生完寶寶后需要更好的護(hù)理，在飲食上也需要合理規(guī)劃。剖腹產(chǎn)后第一個(gè)星期最好不要吃蔬菜和水果，以免影響腸胃功能恢復(fù)。等第二個(gè)星期后才能適當(dāng)吃點(diǎn)，那么剖腹產(chǎn)后吃什么蔬菜？

1、海帶。海帶里面有很多鐵元素和碘元素，月子期間適當(dāng)吃點(diǎn)海帶有利于寶寶生長(zhǎng)和發(fā)育，還能預(yù)防呆小癥。

2、蓮藕。蓮藕甜甜脆脆的，口感十分清淡。蓮藕里面含有淀粉，能夠健脾益胃，還有利于幫助產(chǎn)婦排除體內(nèi)的淤血。

3、黃豆芽。黃豆芽里面含有大量纖維素、維生素、蛋白質(zhì)，能夠修復(fù)傷口，加快傷口恢復(fù)。維生素C還可以增強(qiáng)人體血管的韌性，能夠預(yù)防產(chǎn)后出血。纖維素還能預(yù)防便秘，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦可以選擇吃些黃豆芽。

4、萵筍。春季分娩的產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃些萵筍，萵筍里面的營(yíng)養(yǎng)成分能夠幫助骨骼生長(zhǎng)，還能活血通乳。

5、胡蘿卜。胡蘿卜里面有大量的維生素，能夠健脾和胃，而且還有清熱解毒作用，特別適合剛生完產(chǎn)婦食用?？梢詫⒑}卜和瘦肉一起炒著吃，或者燉湯喝。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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