產(chǎn)后盆骨恢復最佳時間

產(chǎn)后盆骨恢復最佳時間

在懷孕期間，隨著胎兒逐漸增大，骨盆也會受到壓迫，加之在生產(chǎn)時為了胎兒能夠順利產(chǎn)出，骨盆也會被撐寬。骨盆變寬之后就會影響美觀，所以許多女性都好奇產(chǎn)后骨盆恢復最佳時間是什么呢?

產(chǎn)后恢復骨盆的最佳時間，通常要從生產(chǎn)之后的一兩個月開始，到骨盆恢復至正常狀態(tài)大概需要半年時間。在進行產(chǎn)后恢復時，一般會做一些康復訓練，使盆底肌收縮能力加強。無論女性在生產(chǎn)時采用順產(chǎn)的方式，還是采用剖腹產(chǎn)的方式，骨盆韌帶都會在懷孕期間受到影響，所以骨盆還是需要恢復的。

另外，如果骨盆被壓迫較為嚴重，還伴隨小腹下墜或者是子宮脫垂等癥狀，就有要到正規(guī)醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，對盆底的功能障礙進行治療，以保證正常生活不會受到影響。如果不知道該如何做，可以在坐完月子之后到醫(yī)院對骨盆進行檢查，來了解盆底功能是否出現(xiàn)障礙。

如果想要使骨盆恢復，不要長時間穿塑身衣，塑身衣對于內(nèi)臟也會壓迫，醫(yī)生也是不建議此種方法的，還是應該采取醫(yī)生的科學方法通過復健治療。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦