產(chǎn)后什么時候可以喝五紅湯

產(chǎn)后什么時候可以喝五紅湯

生產(chǎn)后女性身體會比較虛弱，需要進行營養(yǎng)的合理補充。產(chǎn)婦在這期間要注意選擇清淡容易消化的食物，可以多喝湯水，促進身體的恢復(fù)。五紅湯很不錯，所以產(chǎn)婦也想要了解產(chǎn)后什么時候可以喝五紅湯？

產(chǎn)婦可以在分娩24小時后喝五紅湯。五紅湯能補充生產(chǎn)時流失的大量氣血，促進血性惡露的排出。一般來說，可以連續(xù)喝三天到一周。然而需要注意的是喝五紅湯時里面放的紅糖要滿滿的減量，不然會刺激到子宮的蠕動，使得收縮變強，這樣會影響到惡露的排除，也不利于傷口的恢復(fù)。

產(chǎn)婦喝五紅湯對于身體的恢復(fù)非常有好處，可以自己在家里做，喝著更加放心。準(zhǔn)備好紅皮花生、紅豆、紅棗、紅糖、枸杞等等適量?？梢韵扔们逅鸭t豆清洗干凈，然后把所有準(zhǔn)備好的材料都放入養(yǎng)生壺中，放入適量的水，可以熬湯，等到五紅湯熬制好后，要注意趁熱喝。

生產(chǎn)后寶媽可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┪寮t湯，不能過量，以免影響到其他營養(yǎng)的吸收。飲食方面要合理化，多樣化，這樣才可以補充到全面的營養(yǎng)，幫助身體盡快的恢復(fù)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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