產(chǎn)后一周可以吃草莓嗎

產(chǎn)后一周可以吃草莓嗎

草莓是一種含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水果，受到很多人的喜歡。草莓不僅可以緩解便秘的情況，還可以補(bǔ)充人體需要的維生素。草莓的味道酸甜，使食欲有促進(jìn)的作用，但是產(chǎn)后的產(chǎn)婦在食物方面要多加注意。那么，產(chǎn)后一周可以吃草莓嗎？

產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周是可以適當(dāng)吃草莓，對(duì)身體沒有很大的影響。草莓含有豐富的膳食纖維和果膠，具有通暢大便，幫助消化的作用。草莓的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易被身體吸收和消化，食用過(guò)多也不會(huì)造成身體藏火或是受涼，很適合坐月子的產(chǎn)婦食用。

產(chǎn)婦在坐月子期間飲食方面要食用含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)食物，這樣能滿足嬰兒身體的需要。產(chǎn)婦可以多吃草莓，增加身體的維生素，因?yàn)椴葺胸S富的維生素C。草莓具有清熱去火，防癌抗癌，脾胃之陰，預(yù)防貧血的作用，產(chǎn)后虛弱的產(chǎn)婦采用吃草莓可以緩解氣血虛的癥狀。

產(chǎn)婦吃水果時(shí)也要注意，不可以食用過(guò)多的水果，由于水果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)到寶寶的身體內(nèi)。如果寶寶身體出現(xiàn)異常的現(xiàn)象，產(chǎn)婦就要少吃水果。等待寶寶身體恢復(fù)后，再慢慢加大水果的量。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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